Indivi­duelles Abnehm­coaching

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Die ersten Schritte zum kostenlosen Beratungsgespräch

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Der erste Schritt ist leicht gemacht. Schick uns einfach eine Anfrage über unser Kontaktformular.

Vorgespräch

Nach dem Eingang deiner Anfrage werden wir dich kurz telefonisch (10-15 Minuten) kontaktieren. Hier wollen wir erfahren, ob und wie wir dir bei deinem Ziel helfen können.

Kostenlose Erstberatung

Im kostenlosen Beratungsgespräch via Video-Call ermitteln wir deine aktuelle Ist-Situation und zeigen dir worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt. Im Anschluss kannst du dann entscheiden ob du den Weg alleine oder mit unserer Unterstützung gemeinsam gehst.

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Endlich wieder wohlfühlen!

Was uns ausmacht!

Lass dich nicht von Dr. Google, überteuerten Wundermethoden oder Crashdiäten ins Leere führen. Verstehe, Lerne und Setze um, mit uns!

faires & bezahlbares Ernährungskonzept 100%

Motivation & Leidenschaft 100%

Staatlich anerkannte Ernährungsberater 100%

24/7 Support egal von wo! 100%

Mit Sympathie & Spaß zum Erfolg! 100%

Unser Coaching

Bei einer Zusammenarbeit erwartet dich folgender Prozess.

01 Die Beratung

Gemeinsam finden wir heraus, was dich bisher daran gehindert hat, deine Wunschfigur zu erreichen und zu halten. Mit dir gemeinsam erstellen wir einen für dich optimalen Abnehmplan, der sich einfach in deinen Alltag umsetzen lässt.

02 Das Coaching

Während dem Coaching sind wir für dich rund um die Uhr erreichbar. Regelmäßige Video-Calls bekräftigen die Zusammenarbeit und erleichtert deine Umsetzung.

03 Die Abnehmreise

Wir werden deine Gewohnheiten optimieren und neue Routinen in deinen Alltag einfließen lassen. Die Ernährung, dein Aktivitätslevel und dein Mindset bilden die wichtigsten Fundamente, um langfristig dein Gewicht verlieren und halten zu können.

04 Dein Abnehmziel

Du hast dein Wohlfühlgewicht erreicht und vieles über die Ernährung gelernt. Jetzt weißt du worauf es wirklich ankommt und bist bereit deine Ernährung selbst zu optimieren. Diäten und teure Abnehmprodukte gehören der Vergangenheit an!

Unser Coaching-Tool

Mit unserem Tool hast du nicht nur zwei Coaches an deiner Seite, sondern auch immer in deiner Tasche!

Intuitiv, zeiteffizient und auf dich fokussiert!

Mit der bestmöglichen Unterstützung zu deinem Ziel!

Ernährungsplan & Einkaufsliste immer dabei!

Wir gestalten deinen Wocheneinkauf so effizient wie möglich!

Du besitzt die Möglichkeit, deinen von uns erstellten Ernährungsplan innerhalb einer Sekunde in eine Einkaufsliste umzuwandeln.

Wichtige Körperdaten immer im Blick!

Nicht nur der Verlust von Körperfett ist ein Erfolg. Wir achten auf mehrere Körperdaten und Metriken, die du immer im Überblick behältst.

Jeder Fortschritt steigert deine Motivation.

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Hier beginnt deine Erfolgsstory!

Erfolgsberichte unserer Kunden

Julia Mertl
Julia Mertl
24/07/2022
Verifizierte
100%ige Empfehlung. Diese beiden Jungs sind einfach nur der Hammer!!! Durch die beiden hab ich endlich wieder Spaß an dem Thema Ernährung gefunden. Die Rezepte sind toll. Die Motivation die man bekommt unbezahlbar. Sie haben immer ein offenes Ohr und es macht einen das Abnehmen und den Wandel zu einem fitteren Lebensstil so viel leichter, wenn man zwei so erfahrene Personen an der Hand hat, die einen etwas leiten. Vielen Dank für eure Unterstützung und von Herzen eine ganz große Empfehlung!!
Anna Wilhelm
Anna Wilhelm
31/05/2022
Verifizierte
Tolle Zusammenarbeit, sogar über die vereinbarten drei Monate hinaus! Die erste „Diät“, die ich langfristig durchhalten konnte, da es weniger eine Diät, mehr eine Ernährungsumstellung ist. Neben dem eigentlichen Hauptziel (Abnehmen) habe ich gemerkt, dass mein Energielevel viel höher und konstanter ist als vorher. Das ist für mich sogar noch mehr wert als der Gewichtsverlust. Alles in allem 5 Sterne und ein Riesen Dankeschön an die Jungs 🙂
Melissa Martínez
Melissa Martínez
13/05/2022
Verifizierte
Ich kann die Jungs von Smart up your Food nur empfehlen! Die Beiden nehmen sich super viel Zeit und wissen wovon sie sprechen. Man hat nie das Gefühl eine Diät zu machen, da man überhaupt nicht hungern muss. Trotzdem purzeln die Pfunde! 🤩 Ich bin begeistert! Ihr leistet tolle Arbeit Jungs! 👏
Daniel Obermüller
Daniel Obermüller
11/01/2022
Verifizierte
Ich habe jetzt 12 Wochen mit SmartupyourFood hinter mir und unglaubliche 9,9kg abgenommen. Die beiden Coaches sind mega freundlich, rund um die Uhr für Fragen offen, erklären alles sehr genau und nehmen sich viel Zeit. Dir Rezepte sind abwechslungsreich und sehr lecker. Auch die Trainingspläne sind leicht verständlich und gut abgestimmt. Ich habe mich extrem wohl gefühlt und Spaß dabei gehabt. Auf jeden Fall zum empfehlen!
Manuel Kargl
Manuel Kargl
15/11/2021
Verifizierte
Moin, Nach unzähligen anderen Diäten, Plänen Gewicht zu verlieren mal mit mehr mal mit weniger Erfolg. Habe ich mich für die Jungs von SUYF entschieden. Das Coaching war super angenehm. Sie haben mir selbst auf die dümmsten Fragen eine Kompetente Antwort und waren jederzeit für mich verfügbar egal ob Mittwoch oder Sonntag Mittag. Die Rezepte waren mega lecker und einfach. Es ist alles wunderbar in den Alltag integrierbar und man muss lediglich noch einkaufen sowie kochen. Kein Tracking oder Kalorienzählen. Langfristig gesehen war es für mich die richtige Entscheidung und ich kann es nur wärmstens empfehlen. Von daher 5sterne und macht weiter so Jungs.
Verena Schwarz
Verena Schwarz
12/09/2021
Verifizierte
Wer jemanden sucht der einen an der Hand nimmt und einem den richtigen Weg zeigt ist bei diesen beiden genau an der richtigen Stelle! Ein abwechslungsreicher und leicht umsetzbarer Ernährungsplan, angepasst an die eigenen Wünsche und Vorlieben, der auch noch zum Erfolg führt! Motivation und 24 Stunden Support inklusive 🙂 Die Jungs sind wirklich rund um die Ihr erreichbar und stehen für sämtliche Fragen immer zur Verfügung. Ich selber habe mit Hilfe ihrer Unterstützung in 12 Wochen rund 10 kg abgenommen und kann die beiden deshalb nur aus voller Überzeugung empfehlen. Sie haben mich wieder auf den richtigen Weg gebracht und mir gezeigt, dass abnehmen nicht durch abhungern sondern auch lecker und einfach geht. Macht weiter so !
Sonja Wörz
Sonja Wörz
05/08/2021
Verifizierte
4,80 von 5 24/7 Erreichbarkeit, super freundlich, motivierend und insgesamt 7 kg in 12 Wochen abgenommen. Meine Mutter hat die letzten 3 Wochen mitgemacht und 4 kg abgenommen. Wir sind super zufrieden und können es nur jedem empfehlen. Vielen Dank nochmal an die tollen Coaches!
Carmen Andraschko
Carmen Andraschko
08/07/2021
Verifizierte
Ich wollte seit Jahren endlich einen sichtbaren Sixpack. Online findet man unzählige verschiedene Ansätze und Diäten und nichts hat geklappt. In meinen 8 Wochen mit Smart up your food konnte ich meinen Körperfettanteil reduzieren und meine Leistung maximieren. Ich habe gelernt wie man sich gesund und lecker ernährt und welche Energie man dadurch haben kann. Dabei musste ich auf nichts verzichten und konnte trotzdem regelmäßig Süßigkeiten essen. Mein Sixpack ist nun sichtbar, ich konnte meinen Körperfettanteil deutlich reduzieren und in 8 Wochen 4kg abnehmen. Ich habe keine Heißhungerattacken mehr und fühle mich insgesamt so viel besser und fitter. Meine Beratung war individuell. Bei Smart up your food bekommt man keinen standardisierten Plan sondern bekommt auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmte Rezepte. Mit 24/7 sind die beiden immer erreichbar und man erhält jederzeit Unterstützung. Meine Ernährungsberatung war menschlich und persönlich. Danke für alles, was ich in den letzten 8 Wochen lernen konnte. Ich würde das jedem empfehlen, der seine Ernährung oder sein Gewicht optimieren möchte.
Fabian Brueckl
Fabian Brueckl
26/06/2021
Verifizierte
Selina Jovanovic
Selina Jovanovic
26/06/2021
Verifizierte

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